Nivel avanzado
Este seminario consta de 3 clases de 120 minutos cada una.

Con estas 3 clases intensivas, con entradas en calor específicas, vas a poder llevar tu práctica de verticales realmente a otro nivel. Cada clase propone una arista distinta de las vertis, en la primera hacemos subidas, en la segunda hacemos juegos de piernas y cambios de peso, y en la tercera hacemos bajadas de verticales.

Tienen todas mis combinaciones y formas favoritas de hacer handstands con la barra. Vas a encontrar un montón de técnica, tips y ejercicios para mejorar tus prácticas a largo plazo.